# klosterkitchen

> Public Help Center articles for klosterkitchen.

Use these links as concise, text-first sources for customer-facing support policies and FAQs.

Each linked article is the Markdown representation of the public Help Center article URL with `.md` appended.

## Articles

- [Wie kann ich bestellen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-bestellen-196618.md): Am einfachsten bestellst du direkt über unseren Onlineshop. Weitere Wege, um zu bestellen →
- [Ich komme nicht in den Warenkorb. Was ist los?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-komme-nicht-in-den-warenkorb-was-ist-los-196619.md): Versuche zunächst deinen Cache zu leeren. Mehr →
- [Wie kann ich meine Bestellung stornieren?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-meine-bestellung-stornieren-196620.md): Schreibe uns dazu am besten so schnell wie möglich nach deiner Bestellung. →
- [Ich habe keine Bestell- oder Versandbestätigung erhalten. Was nun?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-habe-keine-bestell--oder-versandbestatigung-erhalten-was-nun-196621.md): Check am besten deinen Spam Folder. Was du sonst tun kannst, liest du hier →
- [Was ist der Kloster Kitchen Club?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-ist-der-kloster-kitchen-club-196588.md): Ingwer Insider sind Kunden, die sich für unser Bonuspunkteprogramm angemeldet haben. Mehr →
- [Wie werde ich Mitglied?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-werde-ich-mitglied-196589.md): Ganz easy! Melde dich einfach mit deinem Namen und deiner Mail Adresse an und schon kannst du Punkte sammeln! Mehr→
- [Wie kann ich Punkte sammeln?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-punkte-sammeln-196590.md): Wenn du angemeldet bist, sammelst du automatisch bei jedem Einkauf Punkte! Mehr →
- [Wo sehe ich, wie viele Punkte ich habe?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wo-sehe-ich-wie-viele-punkte-ich-habe-196591.md): Du kannst jederzeit in deinem Account checken, wie viele Punkte du schon gesammelt hast. Jetzt noch bis zum Ende der Seite scrollen!. Wie löse ich meine Punkte ein?
- [Wie löse ich Punkte bei einer Bestellung direkt im Checkout ein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lose-ich-punkte-bei-einer-bestellung-direkt-im-checkout-ein-196592.md): Deine Punkte kannst du beim Checkout einlösen. Wir haben aber auch eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für dich. →
- [Wie löse ich Punkte gegen Abo Gutscheine oder gratis Produkte ein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ll-abo-gutscheine-oder-gratis-produkte-413528.md): Punkte kannst du in deinem Account gegen Abo Gutscheine oder gratis Produkte einlösen. Die Schritt-für-Schritt-Anleitung gibt's hier →
- [Verfallen meine Punkte?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/verfallen-meine-punkte-196595.md): Du hast 1 Jahr, um deine Punkte in Gutscheine, Gratisprodukte oder gigantische Rabatte einzulösen.
- [Kann ich meine Punkte weitergeben?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/kann-ich-meine-punkte-weitergeben-196596.md): Kurz und knapp: Sorry, leider nein.
- [Wie erhalte ich meinen Gutschein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-erhalte-ich-meinen-gutschein-196603.md): Nach der Bestellung erhältst du sofort eine E-Mail mit einem Link zu deinem digitalen Gutschein. Aufgepasst! →
- [Wie löse ich meinen Gutschein oder Rabattcode ein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lose-ich-meinen-gutschein-oder-rabattcode-ein-196604.md): Während des Checkouts findest du bei der Zahlung das Feld "Geschenkkarte oder Rabattcode" →
- [Wie löse ich einen Gutscheincode auf meine nächste Abobestellung ein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lose-ich-einen-gutscheincode-auf-meine-nachste-abobestellung-ein-368459.md): Hier siehst du, wie du einen Gutschein auf deine nächste Abobestellung einlöst →
- [Was sind die genauen Gutscheinbedingungen/ Rabattcodebedingungen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-sind-die-genauen-gutscheinbedingungen-rabattcodebedingungen-196605.md): Hier findest du die genauen Gutscheinbedingungen für einen Kloster Kitchen Gutschein →
- [Wie lange sind Kloster Kitchen Gutscheine gültig?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-sind-kloster-kitchen-gutscheine-gultig-196521.md): Wenn du einen Gutschein kaufst, solltest du ihn innerhalb von drei Jahren einlösen. Danach ist er nicht mehr gültig.
- [Kann ich mir einen Gutschein in Bargeld auszahlen lassen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/kann-ich-mir-einen-gutschein-in-bargeld-auszahlen-lassen-222849.md): Kurz und knapp: Sorry, leider nein.
- [Was ist der Unterschied zwischen Rabattcode und Gutschein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-ist-der-unterschied-zwischen-rabattcode-und-gutschein-5923387.md): Rabattcodes bekommst du vor allem durch Influencer, Events oder unseren Newsletter:. WhatsApp Newsletter - Hier geht's in den Chat!. E- Mail Newsletter - Hier geht's zur Anmeldung!. Einen Gutschein kannst du ganz easy über unsere Website bestellen. H
- [Wie funktioniert Freunde werben?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-funktioniert-freunde-werben-201312.md): Füll unser Freunde-werben-Formular aus. Weiter →
- [Wer kann werben?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wer-kann-werben-201315.md): Wohnt die geworbene Person im selben Haushalt? Mehr →
- [Was muss ich beachten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-muss-ich-beachten-234904.md): Ein paar Sachen, musst du bei unserem Freunde werben Programm beachten. Mehr →
- [Wie funktioniert das Kloster Kitchen Abo?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-funktioniert-das-kloster-kitchen-abo-196597.md): Lerne, wie du dein Kloster Kitchen Abo erstellst. →
- [Was sind die Vorteile des Kloster Kitchen Abos?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-sind-die-vorteile-des-kloster-kitchen-abos-196598.md): Unser Abo lohnt sich! Du bekommst 10 % Rabatt auf jede Bestellung! Mehr Vorteile →
- [Gibt es eine Mindestlaufzeit für Abos?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-eine-mindestlaufzeit-fur-abos-196599.md): Nein, dein Abonnement hat keine Mindestlaufzeit. Aber bitte beachte →
- [Wann wird mein Abo immer verschickt?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wann-wird-mein-abo-immer-verschickt-196600.md): Je nach deinem gewählten Lieferintervall wird dein Abo passend versendet. Mehr →
- [Wie kann ich mein Abo anpassen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-mein-abo-anpassen-196601.md): Logge dich hierfür auf unserer Homepage unter „Mein Account“ ein. Mehr →
- [Wie kann ich mein Abo beenden/ pausieren?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-mein-abo-beenden-pausieren-196602.md): Wenn du dein Abo beenden möchtest, kannst du es in deinem Account kündigen. Mehr →
- [Wie löse ich einen Gutschein auf meine nächste Abobestellung ein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lose-ich-einen-gutschein-auf-meine-nachste-abobestellung-ein-4365863.md): Hier siehst du, wie du einen Gutschein auf deine nächste Abobestellung einlöst →
- [Wie registriere ich mich?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-registriere-ich-mich-196566.md): Klicke auf unserer Website einfach auf den Accountbutton oben rechts neben dem Warenkorb oder klicke hier →
- [Ich habe Probleme, mich in meinen Account einzuloggen. Was nun?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-habe-probleme-mich-in-meinen-account-einzuloggen-was-nun-196567.md): Setzte dein Passwort zurück oder schaue im Spam Ordner nach → Mehr
- [Warum sollte ich mir ein Kundenkonto anlegen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-sollte-ich-mir-ein-kundenkonto-anlegen-196568.md): Wenn du ein Kundenkonto bei uns hast, sammelst du automatisch Punkte in unserem Bonuspunkteprogramm. Mehr →
- [Wie ändere ich meine Adresse?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-andere-ich-meine-adresse-5032079.md): Melde dich in deinem Account an und ändere deine Adresse → Mehr
- [Wie ändere ich meine Zahlungsart?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-andere-ich-meine-zahlungsart-5032165.md): Unter Abos verwalten, kannst du ganz easy deine Zahlungsart anpassen → Mehr
- [Wo kann ich mich für euren Newsletter anmelden?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wo-kann-ich-mich-fur-euren-newsletter-anmelden-196611.md): Scrolle dafür auf unserer Homepage ganz nach unten und gib deine Mail-Adresse an. Mehr →
- [Der Newsletter kommt nicht an. Was kann ich tun?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/der-newsletter-kommt-nicht-an-was-kann-ich-tun-196612.md): Schaue zunächst mal in deinem Spam-Ordner nach. Mehr →
- [Wie kann ich den Newsletter wieder abbestellen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-den-newsletter-wieder-abbestellen-196613.md): Scrolle in einem beliebigen Newsletter ganz nach unten. Dort findest du "Abmelden". Mehr →
- [Woher kommt euer Ingwer?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/woher-kommt-euer-ingwer-196538.md): Als zertifizierter Bio-Hersteller sind wir darauf bedacht, nur erstklassige Bio-Qualität zu verarbeiten. Mehr →
- [Sind eure Drinks vegetarisch/vegan?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/sind-eure-drinks-vegetarischvegan-196545.md): Unsere Getränke sind sowohl vegan als auch vegetarisch, da wir komplett auf tierische Bestandteile verzichten.
- [Woher wisst ihr, dass nur Bio-Qualität in den Ingwer Shots steckt?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/woher-wisst-ihr-dass-nur-bio-qualitat-in-den-ingwer-shots-steckt-196546.md): Wir wählen unsere Rohstoff-Lieferanten sorgfältig aus. Mehr →
- [Warum heißt es Ingwer Shot?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-heisst-es-ingwer-shot-196550.md): Der Name "Shot" stammt von der kleinen Menge, die üblicherweise auf einmal getrunken wird. Mehr →
- [Wie lange sind unsere Ingwer Shots haltbar?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-sind-unsere-ingwer-shots-haltbar-196552.md): Geschlossen sind unsere Ingwer Shots ab der Abfüllung 24 Monate haltbar. Mehr →
- [Wie lange sind unsere Smoothies haltbar?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-sind-unsere-smoothies-haltbar-471879.md): Geschlossen sind unsere Ingwer Shots ab der Abfüllung 24 Monate haltbar. Mehr →
- [Muss ich Kloster Kitchen Getränke gekühlt lagern?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/muss-ich-kloster-kitchen-getranke-gekuhlt-lagern-196553.md): Ungeöffnet müssen unsere Ingwer Shots nicht gekühlt werden. Mehr →
- [Wie viel ml sind ein Shot? Gibt es eine empfohlene Shot-Dosis?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-viel-ml-sind-ein-shot-gibt-es-eine-empfohlene-shot-dosis-196554.md): Unsere Verzehrempfehlung ist, jeden Tag einen Shot (30 ml) pur zu trinken. Mehr →
- [Wo kann ich eure Produkte kaufen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wo-kann-ich-eure-produkte-kaufen-196555.md): Wir haben dir eine Liste mit Händlern, die unsere Produkte anbieten, zusammengestellt. Mehr →
- [Warum soll ich die Ingwer Shots schütteln?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-soll-ich-die-ingwer-shots-schutteln-196556.md): Schüttel am besten die Flasche gut, damit sich die leckeren Ingwerstückchen in der ganzen Flasche verteilen. Mehr →
- [Woher kommen die Ablagerungen am Boden der Flasche?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/woher-kommen-die-ablagerungen-am-boden-der-flasche-196557.md): Wir verwenden nur natürliche Zutaten. Mehr →
- [Ich bin Diabetiker, was muss ich beachten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-bin-diabetiker-was-muss-ich-beachten-196558.md): Ein Ingwer Shot (30 ml) hat 0,35 BE. Mehr →
- [Was genau sind die Inhaltsstoffe eurer Getränke?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-genau-sind-die-inhaltsstoffe-eurer-getranke-196623.md): Hier findest du die Inhaltsstoffe unserer Getränke →
- [Wie wird eurer Ingwer verarbeitet?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-wird-eurer-ingwer-verarbeitet-196539.md): Der Ingwer wird von Hand verlesen, denn nur die besten Stücke kommen zur Weiterverarbeitung. Mehr →
- [Warum wird eurer Ingwer geschält?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-wird-eurer-ingwer-geschalt-196540.md): Frisch geernteter Ingwer hat eine Haut. Er ist weiß und die äußere Haut ist praktisch unsichtbar. Mehr →
- [Wird eurer Ingwer erhitzt?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wird-eurer-ingwer-erhitzt-196541.md): Wir achten darauf, dass während des Produktionsprozesses, die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Mehr →
- [Wo werden eure Produkte hergestellt?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wo-werden-eure-produkte-hergestellt-196542.md): Unsere Produkte werden sowohl in Deutschland als auch in Österreich hergestellt.
- [Wer kontrolliert die Produktqualität?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wer-kontrolliert-die-produktqualitat-196543.md): Als bio-zertifizierter Hersteller unterliegen wir strengen Auflagen und Kontrollen. Mehr →
- [Warum ist Pektin in euren Produkten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-ist-pektin-in-euren-produkten-196544.md): Pektin macht Flüssigkeiten sämig und hilft so dabei, ein optimales Mundgefühl zu erzeugen. Mehr →
- [Warum ist Zitronensaftkonzentrat statt Zitronensaft enthalten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-ist-zitronensaftkonzentrat-statt-zitronensaft-enthalten-196547.md): Das hat mit der konstanten Produktqualität zu tun. Frischer Zitronensaft schmeckt immer etwas anders. Mehr →
- [Warum Ingwerstückchen und kein Püree oder Presssaft?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-ingwerstuckchen-und-kein-puree-oder-presssaft-196548.md): Uns war es von Anfang an sehr wichtig, mit unseren Ingwer Shots so nah am Original zu bleiben wie möglich. Mehr →
- [Warum verwendet ihr Agavensirup?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-verwendet-ihr-agavensirup-196549.md): Agavensirup ist eine natürliche Süße, die aus der Agavenpflanze gewonnen wird. Mehr →
- [Enthält der Kloster Kitchen Ingwer Shot Alkohol?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/enthalt-der-kloster-kitchen-ingwer-shot-alkohol-196551.md): Nein! Klar, wir wissen natürlich, dass der ein oder andere bei dem Wort "Shot" an ein alkoholhaltiges Getränk denkt. Mehr →
- [Wie viele Kalorien haben eure Getränke?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-viele-kalorien-haben-eure-getranke-196626.md): Hier findest du eine Tabelle mit den Kalorien unserer Shots. →
- [12SHOTS Classic](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/12shots-classic-196559.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 360 ml Classic aka 12SHOTS Classic. →
- [12SHOTS Kurkuma](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/12shots-kurkuma-196570.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 360 ml Kurkuma aka 12SHOTS Kurkuma. →
- [12SHOTS Granatapfel](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/12shots-granatapfel-196569.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 360 ml Granatapfel aka 12SHOTS Granatapfel. →
- [12SHOTS Ananas](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/12shots-ananas-196574.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 360 ml Ananas aka 12SHOTS Ananas. →
- [12SHOTS Vitamin Shot Acai](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/12shots-vitamin-shot-acai-427129.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Vitamin Shots Acai 360 ml aka 12SHOTS Acai. →
- [1SHOT Classic](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/1shot-classic-196576.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 30 ml Classic aka 1SHOTs Classic →
- [1SHOT Kurkuma](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/1shot-kurkuma-196578.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 30 ml Kurkuma aka 1SHOTs Kurkuma →
- [1SHOT Granatapfel](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/1shot-granatapfel-196577.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 30 ml Granatapfel aka 1SHOTs Granatapfel →
- [1SHOT Ananas](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/1shot-ananas-196579.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Ingwer Shots 30 ml Ananas aka 1SHOTs Ananas →
- [1SHOT Vitamin Shot Acai](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/1shot-vitamin-shot-acai-427135.md): Hier sind die Nährwertangaben für unsere Vitamin Shots Acai 30 ml aka 1SHOT Acai. →
- [1SHOT Frucht Shot](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/1shot-frucht-shot-427137.md): Hier sind die Nährwertangaben für unseren Frucht Shot 30 ml aka 1SHOT Frucht →
- [Wie kann ich meine Ware zurückschicken?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-meine-ware-zuruckschicken-196606.md): Melde dich gerne über unser Kontaktformular bei uns. →
- [Wer trägt die Kosten für den Rückversand?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wer-tragt-die-kosten-fur-den-ruckversand-196607.md): Wir tragen natürlich die Rücksendekosten. Kontaktiere uns dafür einfach über unser Kontaktformular.
- [Meine Lieferung ist unvollständig oder gar nicht angekommen. Was kann ich tun?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/meine-lieferung-ist-unvollstandig-oder-gar-nicht-angekommen-was-kann-ich-tun-196608.md): Sollte dein Paket einmal unvollständig, verspätet oder nicht ankommen, melde dich bei uns über unser Kontaktformular.
- [Der Inhalt meines Paketes ist kaputt gegangen. Was soll ich tun?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/der-inhalt-meines-paketes-ist-kaputt-gegangen-was-soll-ich-tun-196609.md): Melde dich einfach über unsere Kontaktseite und wir kümmern uns schnellstmöglich um eine neue Lieferung.
- [Was sind die Vorteile einer Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-sind-die-vorteile-einer-saftkur-742644.md): Falls du eine Saftkur machen möchtest, um damit abzunehmen, müssen wir dich leider enttäuschen. Dafür ist sie nicht geeignet. Es ist zwar möglich, dass du Gewicht verlierst, das ist aber meistens nur Wasser und ist schwupdiwup wieder drauf, wenn die
- [Wie lange sollte die Saftkur dauern?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-sollte-die-saftkur-dauern-742645.md): Wir bieten 3-Tages-, 5-Tages- und 7-Tages-Saftkuren an. Welche davon du machst, hängt ganz von dir und deinen Präferenzen ab. Jeder Körper ist anders – und du kennst deinen am besten!. Vergiss nie, dass du deinen Körper mit einer Saftkur vor eine ech
- [Wie lagere ich die Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lagere-ich-die-saftkur-742646.md): Du kannst unsere Saftkur auch bei Zimmertemperatur lagern, sie muss nicht spezifisch im Kühlschrank sein. Dadurch hast du mehr Flexibilität und kannst die Kur auch problemlos kaufen und erst viel später damit starten. TIPP: Bei Zimmertemperatur entfa
- [Welche Zutaten werden in den Säften verwendet?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/welche-zutaten-werden-in-den-saften-verwendet-742650.md): Du nimmst während einer Saftkur nur wenige Nährstoffe zu dir. Deshalb solltest du auf jeden Fall auf die Qualität der Säfte und deren Zutaten achten! Unsere Kloster Kitchen Saftkur ist deshalb in Bio-Qualität und ohne künstliche Zusätze. Außerdem hab
- [Gibt es eine bestimmte Reihenfolge, in der die Säfte getrunken werden sollen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-eine-bestimmte-reihenfolge-in-der-die-safte-getrunken-werden-sollen-742652.md): Wir haben dir einen Plan zusammengestellt, wann du welchen Saft zu dir nehmen kannst. Ob du dich daran hältst oder nicht, bleibt am Ende dir überlassen. Du kannst dir die Säfte auch so einteilen, wie es am besten zu dir und deinem persönlichen Alltag
- [Wie werden unsere Säfte hergestellt? Wie lange sind sie haltbar?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-werden-unsere-safte-hergestellt-wie-lange-sind-sie-haltbar-742653.md): Unsere Bio-Säfte werden in Deutschland produziert. Sie werden schonend erhitzt und sind dadurch 1 Jahr lang nach Abfüllung auch ungekühlt haltbar. Dadurch hast du die Möglichkeit die Kur zu kaufen und dann nach Belieben damit zu starten. Es gibt kein
- [Wie viele Kalorien enthalten die Säfte?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-viele-kalorien-enthalten-die-safte-742655.md): Hier findest du eine Kalorientabelle für alle Säfte unserer Saftkur:. Saft. Kalorien pro 100 ml. Kalorien pro Flasche (250 ml / 30 ml). Saftkur 1. 60. 150. Saftkur 2. 33. 82,5. Saftkur 3. 30. 75. Saftkur 4. 35. 87,5. Saftkur 5. 35. 87,5. Saftkur 6. 4
- [Gibt es mögliche Nebenwirkungen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-mogliche-nebenwirkungen-742686.md): Als allererstes: Was solltest du tun, wenn du dich während der Saftkur unwohl fühlst? Die Antwort ist einfach: Sie abbrechen! Eine Saftkur ist eine Challenge an dich selbst, sowohl mental als auch körperlich. Wenn dein Körper dir aber signalisiert, d
- [Für wen ist die Saftkur nicht geeignet?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/fur-wen-ist-die-saftkur-nicht-geeignet-742687.md): Die Informationen auf unserer Webseite bzw. in unserem Saftkur Guide, der unserer Saftkur beigelegt ist, ersetzen in keiner Weise die fachliche Meinung eines Arztes oder einer Ärztin. Wir empfehlen, dass du vor Beginn der Saftkur deinen Arzt oder dei
- [Kann ich während der Saftkur weiterhin Sport treiben?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/kann-ich-wahrend-der-saftkur-weiterhin-sport-treiben-742699.md): Die kurze Antwort ist: Nein. Ein bisschen Bewegung tut dem Körper natürlich immer gut. Aber auf keinen Fall solltest du dich während der Saftkur zu sehr anstrengen. Der Körper braucht schon allein alle Kalorien, um zu funktionieren. Wenn du jetzt auc
- [Gibt es spezielle Anweisungen oder Vorbereitungen vor Beginn der Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-spezielle-anweisungen-oder-vorbereitungen-vor-beginn-der-saftkur-742701.md): Wenn du dich ideal auf deine Saftkur vorbereiten und sie auch leichter für dich gestalten möchtest, gibt es ein paar Anweisungen, die du beachten solltest. TIPP: Falls du ebenfalls auf Kaffee verzichten möchtest, solltest du auch diesen schrittweise
- [Was sollte ich während der Saftkur beachten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-sollte-ich-wahrend-der-saftkur-beachten-742702.md): Einer der wichtigsten Punkte ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr! Neben den Säften solltest du zwischen 2 und 3 Liter zu dir nehmen, idealerweise Wasser oder auch ungesüßten Tee. Wenn du das Gefühl hast, du hältst nicht mehr durch, kann auch ein
- [Gibt es Unterstützung oder Beratung während der Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-unterstutzung-oder-beratung-wahrend-der-saftkur-742708.md): Wenn du bei uns eine Saftkur kaufst, ist ein Booklet mit allen wichtigen Informationen rund um die Kur dabei. Zusätzlich bekommst du auch noch begleitende E-Mails mit allen wichtigen Punkten rund um das Thema. Wenn du möchtest, hast du außerdem die M
- [Wie fühle ich mich nach der Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-fuhle-ich-mich-nach-der-saftkur-742710.md): Die Saftkur liegt hinter dir? Dann erstmal herzlichen Glückwunsch! Du hast den ersten Schritt in eine neue, bewusstere Ernährung hinter dir!. Achte darauf, ähnlich wie vor der Saftkur nicht direkt ein Schweineschnitzel mit Pommes zu verdrücken, sonde
- [Haben wir positive Bewertungen oder Erfolgsgeschichten von Kunden?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/haben-wir-positive-bewertungen-oder-erfolgsgeschichten-von-kunden-742713.md): Hier haben wir auch noch einen Erfahrungsbericht für dich von einer unserer ersten Testerinnen:. Ich fand es wirklich eine sehr positive Erfahrung. Ich habe vorher noch keine Saftkur durchgeführt und hätte nicht gedacht, dass es mich so bereichert un
- [Was mache ich mit dem Ingwer Shot in der Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-mache-ich-mit-dem-ingwer-shot-in-der-saftkur-742716.md): Zusätzlich zu unseren Säften findest du pro Tag auch einen unserer Ingwer Shots in deiner Kur. Diesen darfst du dir jederzeit einteilen, wie du ihn brauchst, entweder am Morgen für einen guten Start in den Tag, gegen das Nachmittagstief im Laufe des
- [Wie oft sollte ich eine Saftkur machen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-oft-sollte-ich-eine-saftkur-machen-742719.md): Für die 3- oder 5-Tages-Kur solltest du nach der Kur eine Pause von mindestens 3 Monaten einlegen, bei der 7-Tages-Kur sogar idealerweise 1 Jahr. Wieso das so ist? Eine Saftkur ist eine echte Challenge für den Körper! Wenn du also nicht genug Pausen
- [Sollte ich meine Nahrungsergänzungsmittel während der Saftkur weiterhin einnehmen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/sollte-ich-meine-nahrungserganzungsmittel-wahrend-der-saftkur-weiterhin-einnehmen-742722.md): Du nimmst Nahrungsergänzungsmittel? Deren Einnahme solltest du sowieso immer mit deinem Arzt abklären. Genauso solltest du absprechen, wenn du zusätzlich dazu noch eine Saftkur machen möchtest. Ob oder wie die Nahrungsergänzungsmittel dann dabei ins
- [Baue ich Muskeln während der Kur ab?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/baue-ich-muskeln-wahrend-der-kur-ab-742726.md): Team Wonder Woman oder Team Tiny Tim? Jeder Körper ist anders und startet mit anderen Voraussetzungen – darunter auch Muskelmasse und genetische Veranlagung. Wie genau dein Körper also auf die geringere Proteinzufuhr während der Kur reagiert, lässt s
- [Mein Saft sieht oben sehr transparent aus, unten scheint er aber sehr dickflüssig: Stimmt etwas damit nicht?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/mein-saft-sieht-oben-sehr-transparent-aus-unten-scheint-er-aber-sehr-dickflussig-stimmt-etwas-damit-nicht-742728.md): Wenn es so aussieht, als hätten die Zutaten deines Saftes sich dafür entschieden, getrennte Wege zu gehen, heißt das nicht, dass etwas mit deinem Saft nicht stimmt. Da wir kein Bindemittel nutzen und es sich um ein natürliches Produkt handelt, kann e
- [Ist die Saftkur eine Detox- bzw. Entschlackungskur](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ist-die-saftkur-eine-detox--bzw-entschlackungskur-742731.md): Was ist denn jetzt überhaupt Detox bzw. Entschlackung? Bei den zwei Begriffen handelt es sich am Ende fast um ein Synonym, bei dem es im Endeffekt um Entgiftung geht. Der Körper soll angesammelte Schadstoffe loswerden. Aber: Ist das notwendig?. Tatsä
- [Gibt es auf die Saftkur Säfte Pfand?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-auf-die-saftkur-safte-pfand-742733.md): Ja. Alle Saftflaschen unserer Kur sind nicht nur aus 100 % r-PET (100 % recyceltem PET), sondern du kannst sie auch ganz normal an jedem Pfandautomaten zurückgeben.
- [Was heißt 100 % r-PET?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-heisst-100-%25-r-pet-742735.md): Das bedeutet, dass das Plastik deiner Flaschen schon ein erstes Leben hinter sich hat! Es wurde dann gereinigt und bestreitet gerade sein zweites Leben als Flasche. Nach der Rückgabe am Pfandautomaten landet es außerdem noch einmal im Recycling Kreis
- [Welche Allergene sind in der Kloster Kitchen Saftkur?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/welche-allergene-sind-in-der-kloster-kitchen-saftkur-742746.md): Du hast Allergien oder Lebensmittelunverträglichkeiten? Dann wirf bitte einen genauen Blick auf unsere Zutatenlisten der einzelnen Säfte. Wenn du dennoch Bedenken hast, ob die Saftkur für dich geeignet ist, hol dir auf jeden Fall noch einmal Input vo
- [Wie hoch sind die Versandkosten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-hoch-sind-die-versandkosten-196528.md): Hier findest du eine Übersicht zu unseren Versandkosten →
- [Wie lange dauert der Versand?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-dauert-der-versand-196529.md): In Normalfall dauert der Versand im Inland (Deutschland) 2-3 Tage. Mehr →
- [Meine Bestellung ist noch nicht da. Wie kann ich den Status abfragen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/meine-bestellung-ist-noch-nicht-da-wie-kann-ich-den-status-abfragen-196530.md): Überprüfe bitte zunächst deine Bestellbestätigung. Weiter →
- [Meine Bestellung hat eine abweichende Rechnungsanschrift. Wie kann ich meine Rechnungsadresse ändern?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/meine-bestellung-hat-eine-abweichende-rechnungsanschrift-wie-kann-ich-meine-rechnungsadresse-andern-196531.md): Wähle während des Checkouts "Eine andere Rechnungsadresse verwenden" aus. Weiter →
- [Ich habe bei meiner Bestellung eine falsche Adresse angegeben. Kann ich das noch ändern?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-habe-bei-meiner-bestellung-eine-falsche-adresse-angegeben-kann-ich-das-noch-andern-196532.md): Eventuell ist es noch möglich, dass wir deine Adresse ändern. Schreibe uns dazu am besten so schnell wie möglich nach deiner Bestellung.
- [Mit welchem Dienstleister versendet ihr?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/mit-welchem-dienstleister-versendet-ihr-196533.md): Alle unsere Pakete versenden wir mit DHL. Mehr dazu →
- [Von wo versendet ihr?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/von-wo-versendet-ihr-196534.md): Wir versenden von unserem Standort in Reichenschwand aus Franken in Bayern.
- [Wohin liefert ihr?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wohin-liefert-ihr-196535.md): Aktuell versenden wir innerhalb der gesamten EU, mit Ausnahme des Vereinigten Königreichs. Bitte beachte, dass die Versandkosten je nach Zielland variieren können.
- [Liefert ihr auch an eine Packstation?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/liefert-ihr-auch-an-eine-packstation-196536.md): Na klar, wähle beim Checkout bei der Adresse einfach den Reiter "Packstation" aus. Weiter →
- [Wie kann ich meine Sendung verfolgen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-meine-sendung-verfolgen-196537.md): Sobald deine Sendung von uns verschickt wurde, erhältst du von DHL eine Mail mit deinen Sendungsdaten. Mehr →
- [Wie nachhaltig sind eure Verpackungen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-nachhaltig-sind-eure-verpackungen-242112.md): Unsere Verpackungen und Versandkartons sind nicht nur sehr stylisch, sondern auch aus 100 % recyceltem Material!
- [Warum ist auf die Ingwer Shot 1SHOT Flaschen kein Pfand?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-ist-auf-die-ingwer-shot-1shot-flaschen-kein-pfand-242110.md): Für alles in Deutschland gibt es genaue gesetzlich festgelegte Richtlinien. Mehr →
- [Wie hoch ist das EINWEG Pfand auf eure 12SHOTS 360 ml Flaschen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-hoch-ist-das-einweg-pfand-auf-eure-12shots-360-ml-flaschen-299201.md): Auf unsere 12SHOTS (360 ml) erheben wir ein EINWEG Pfand 0,25 €. Das EINWEG Pfand gilt pro Flasche. Das EINWEG Pfand wird beim Kauf im Onlineshop automatisch als Artikel hinzugefügt und kann nicht entfernt werden. Wo kann ich meine Pfandflaschen zurü
- [Wo kann ich meine Pfandflaschen zurückgeben?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wo-kann-ich-meine-pfandflaschen-zuruckgeben-299202.md): Dein EINWEG Pfand erhältst du selbstverständlich zurück. Die leeren EINWEG Pfandflaschen kannst du bei jedem Lidl Markt in Deutschland abgeben. Solltest du hier Schwierigkeiten haben, kannst du dich jederzeit an unseren Kundenservice wenden, entweder
- [Warum erhebt ihr EINWEG Pfand?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-erhebt-ihr-einweg-pfand-299203.md): Nachhaltigkeit ist uns bei Kloster Kitchen sehr wichtig. 🌱 Daher versuchen wir immer Lösungen zu finden, die unsere Umwelt schonen. Das deutsche Pfandsystem ist grundsätzlich dafür ausgerichtet, Abfall von Plastik sowie anderer Stoffe zu reduzieren,
- [Lidl nimmt meine Pfandflaschen nicht an. Was nun?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/lidl-nimmt-meine-pfandflaschen-nicht-an-was-nun-6524553.md): Wenn du Probleme hast deine EINWEG Pfandflaschen in einem Lidl Markt abzugeben, kannst du auch unser Rücksendeportal nutzen. Mehr dazu →
- [Wo kann ich mich für euren WhatsApp Newsletter anmelden?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wo-kann-ich-mich-fur-euren-whatsapp-newsletter-anmelden-277138.md): QR- Code scannen und keine Aktionen mehr verpassen!. Hier geht's direkt in den Chat!. Für deine Anmeldung bekommst du 10% und als Kundenclubmitglied einen exklusiven 5€ Gutschein bzw. 50 Punkte.
- [Wie kann ich den Newsletter wieder abbestellen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-kann-ich-den-newsletter-wieder-abbestellen-277139.md): Wie schade, dass du unseren Newsletter nicht mehr abonnieren möchtest. Du kannst den Newsletter jederzeit abbestellen, in dem du uns per WhatsApp das Wort "STOP" schickst.
- [Welche Zahlungsmethoden gibt es?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/welche-zahlungsmethoden-gibt-es-196614.md): Du kannst bei uns per PayPal, Kredit- & Debitkarte, Amazon Pay, Apple Pay, Google Pay und Klarna bezahlen. Mehr →
- [Wie bekomme ich meine Rechnung?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-bekomme-ich-meine-rechnung-196615.md): Deine Rechnung erhältst du grundsätzlich immer per E-Mail. Mehr →
- [Ich habe Fragen zu meiner Zahlung per Klarna.](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-habe-fragen-zu-meiner-zahlung-per-klarna-196616.md): In diesem Fall können wir dir leider nicht weiterhelfen. Wende dich hierzu bitte an den Klarna Kundenservice. →
- [Ich habe Fragen zu meiner Zahlung per PayPal.](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ich-habe-fragen-zu-meiner-zahlung-per-paypal-196617.md): Wenn du Fragen oder Probleme bei deiner Bezahlung per PayPal hast, wende dich bitte direkt an den Kundenservice von PayPal. →
- [Welche Zutaten werden bei VITAL FLOW verwendet?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/welche-zutaten-werden-bei-vital-flow-verwendet-1958599.md): VITAL FLOW ist ein flüssiges Mikronährstoffkonzentrat mit über 70 pflanzlichen Zutaten und 15 essenziellen Vitaminen & Mineralstoffen – entwickelt für alle, die ihre Gesundheit bewusst und ganzheitlich unterstützen wollen. Die genaue Zutatenliste gib
- [Wie nehme ich VITAL FLOW richtig ein?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-nehme-ich-vital-flow-richtig-ein-1961458.md): Ganz einfach: 2 Esslöffel (16 ml) VITAL FLOW mit 50–100 ml stillem Wasser mischen, umrühren und genießen. Du kannst es auch pur trinken – so, wie es am besten in deinen Alltag passt.
- [Kann ich VITAL FLOW auch pur trinken?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/kann-ich-vital-flow-auch-pur-trinken-1962105.md): Ja! Du kannst VITAL FLOW pur oder mit Wasser verdünnt genießen. Beide Varianten sind möglich – je nachdem, wie intensiv du den Geschmack erleben möchtest.
- [Wie lange reicht eine Flasche?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-reicht-eine-flasche-1962106.md): Eine Flasche VITAL FLOW enthält 500 ml und reicht für ca. 31 Portionen – also etwa einen Monat bei täglicher Anwendung.
- [Warum flüssige Mikronährstoffkonzentrate statt Kapsel oder Tablette?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-flussige-mikronahrstoffkonzentrate-statt-kapsel-oder-tablette-1962107.md): Flüssige Konzentrate wie VITAL FLOW können einfach dosiert werden und kommen ganz ohne Füll-, Träger- oder Überzugsmittel aus, die häufig in Kapseln oder Tabletten enthalten sind. Zudem besteht die leckere Basis aus über 70 pflanzlichen Zutaten, ergä
- [Ist VITAL FLOW vegan?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ist-vital-flow-vegan-1962108.md): Ja, VITAL FLOW ist 100 % vegan – ganz ohne tierische Bestandteile und frei von Gelatine, Milchprodukten oder Honig.
- [Enthält VITAL FLOW Zusatzstoffe?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/enthalt-vital-flow-zusatzstoffe-1962109.md): Wir verzichten bewusst auf künstliche Aromen, Farbstoffe, Süßstoffe oder Konservierungsmittel. Stattdessen setzen wir auf die Kraft von über 70 pflanzlichen Zutaten und gezielt abgestimmte Mikronährstoffe – natürlich, funktional und sinnvoll kombinie
- [Kann ich VITAL FLOW mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/kann-ich-vital-flow-mit-anderen-nahrungserganzungsmitteln-kombinieren-1962110.md): VITAL FLOW ist ein ganz normales Lebensmittel, das für den täglichen Verzehr gedacht ist. Es enthält Vitamine und Mineralstoffe in genau den Mengen, die du im Alltag gut gebrauchen kannst – also nicht zu viel und nicht überdosiert. Wenn du zusätzlich
- [Ist VITAL FLOW für Kinder geeignet?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ist-vital-flow-fur-kinder-geeignet-1962111.md): VITAL FLOW ist für Erwachsene gedacht und auf ihre Bedürfnisse abgestimmt. Für Kinder und Jugendliche empfehlen wir, die Menge zu reduzieren oder vorher mit dem medizinischen Fachpersonal des Vertrauens oder mit einem Ernährungsexperten zu sprechen –
- [Wann ist der beste Zeitpunkt für die Einnahme?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wann-ist-der-beste-zeitpunkt-fur-die-einnahme-1962112.md): Am besten trinkst du VITAL FLOW morgens – als fester Teil deiner täglichen Routine. Du kannst es aber auch zu einer anderen Tageszeit genießen – wichtig ist nur, dass du es regelmäßig nimmst. Tipp: Zusammen mit einem kleinen Snack oder Frühstück kann
- [Soll ich VITAL FLOW zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/soll-ich-vital-flow-zusammen-mit-einer-mahlzeit-einnehmen-1962113.md): Dein Körper nimmt viele Mikronährstoffe besser auf, wenn du sie zusammen mit etwas Fett oder anderen Nährstoffen zu dir nimmst. Deshalb empfehlen wir: Trink VITAL FLOW am besten zu oder nach einer Mahlzeit – so kann dein Körper die wertvollen Inhalts
- [Gibt es eine Mindestdauer für die Einnahme?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-eine-mindestdauer-fur-die-einnahme-1962114.md): Mikronährstoffe entfalten ihre Wirkung am besten, wenn du sie regelmäßig und über längere Zeit einnimmst. Einige Effekte – wie mehr Energie oder bessere Muskelfunktion durch Magnesium – kannst du oft schon nach kurzer Zeit spüren. Andere brauchen etw
- [Worauf basiert die Wirkung von VITAL FLOW?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/worauf-basiert-die-wirkung-von-vital-flow-1962115.md): VITAL FLOW kombiniert moderne Ernährungswissenschaft mit der Kraft natürlicher Pflanzen. Die enthaltenen Mikronährstoffe – wie Vitamin C, D, B-Vitamine, Magnesium und Zink – erfüllen wichtige Aufgaben in deinem Körper. Das ist sogar wissenschaftlich
- [Ist VITAL FLOW verträglich, bei Fruktoseintoleranz oder anderen Allergien und Unverträglichkeiten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/ist-vital-flow-vertraglich-bei-fruktoseintoleranz-oder-anderen-allergien-und-unvertraglichkeiten-1962116.md): Die pflanzliche Basis von VITAL FLOW besteht aus vielen konzentrierten Obst- und Gemüsesäften – dadurch ist natürlich auch Fruktose enthalten. Wenn du also eine Fruktoseintoleranz hast, ist das Konzentrat leider nicht geeignet. Auch bei Allergien ode
- [Was sollte ich bei der Einnahme beachten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-sollte-ich-bei-der-einnahme-beachten-1962117.md): VITAL FLOW ist eine sinnvolle Ergänzung – aber kein Ersatz für eine ausgewogene und gesunde Ernährung. Damit es dich bestmöglich unterstützt, empfehlen wir die tägliche Einnahme in der empfohlenen Menge. So ist deine Basisversorgung gut abgedeckt. We
- [Wie bewahre ich VITAL FLOW richtig auf?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-bewahre-ich-vital-flow-richtig-auf-1962118.md): Bitte kühl, trocken und vor Licht geschützt lagern. Nach dem Öffnen gehört die Flasche unbedingt in den Kühlschrank – und sollte innerhalb von 45 Tagen aufgebraucht werden. Die braune Glasflasche schützt den Inhalt zusätzlich vor Licht und hilft dabe
- [Wie wird VITAL FLOW hergestellt?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-wird-vital-flow-hergestellt-1962119.md): VITAL FLOW wird in Deutschland und Österreich nach höchsten Qualitätsstandards produziert. Jede Abfüllung wird im Labor geprüft und streng kontrolliert – für beste Sicherheit und Qualität. Unsere pflanzlichen Zutaten werden besonders schonend verarbe
- [Wie lange ist VITAL FLOW haltbar?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-lange-ist-vital-flow-haltbar-1962120.md): Ungeöffnet ist VITAL FLOW mindestens 12 Monate ab Abfüllung haltbar (siehe Mindesthaltbarkeitsdatum auf der Flasche). Nach dem Öffnen sollte das Produkt im Kühlschrank aufbewahrt und binnen 45 Tagen verbraucht werden, um Qualität und Wirksamkeit zu s
- [Für wen ist VITAL FLOW nicht geeignet?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/fur-wen-ist-vital-flow-nicht-geeignet-1962122.md): VITAL FLOW ist speziell auf die Bedürfnisse Erwachsener abgestimmt. Für Kinder und Jugendliche empfehlen wir, die Dosierung zu reduzieren bzw. vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt, einer Ärztin oder qualifiziertem Fachpersonal zu halten – Pers
- [Gibt es spezielle Vorbereitungen vor der Einnahme?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-spezielle-vorbereitungen-vor-der-einnahme-1962123.md): Nein – VITAL FLOW ist direkt anwendungsbereit. Du brauchst nur stilles Wasser und ein Glas. Eine bewusste Ernährung und ein gesunder Lebensstil unterstützen die Wirkung – aber spezielle Vorbereitungen sind nicht notwendig. Einfach gut schütteln, dosi
- [Gibt es Unterstützung oder Beratung während der Verwendung von VITAL FLOW?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-unterstutzung-oder-beratung-wahrend-der-verwendung-von-vital-flow-1962125.md): Ja! Wenn du bei uns ein Mikronährstoffkonzentrat kaufst, ist ein Booklet mit allen wichtigen Informationen dabei. Zusätzlich bekommst du auch noch begleitende E-Mails mit allen wichtigen Punkten rund um das Thema. Falls deine Frage nicht im Booklet o
- [Welche Allergene sind in VITAL FLOW enthalten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/welche-allergene-sind-in-vital-flow-enthalten-1962151.md): VITAL FLOW ist glutenfrei und laktosefrei. Das Produkt enthält das kennzeichnungspflichtige Allergen „HAFERextrakt“. Durch den Herstellungsprozess ist jedoch kein Gluten mehr enthalten, weshalb das Produkt als glutenfrei ausgelobt werden darf. Somit
- [Warum liegt dem Set ein Löffel und ein Ausgießer bei?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-liegt-dem-set-ein-loffel-und-ein-ausgiesser-bei-1962152.md): Wichtig nach dem ersten Öffnen der Flasche: Den Schraubverschluss abnehmen und den beiliegenden Ausgießer mit Holzkappe fest in den Flaschenhals drücken – er bleibt dauerhaft in der Flasche und sorgt dafür, dass du das flüssige Konzentrat sauber und
- [Wie viel Vitamine und Mineralstoffe sind enthalten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-viel-vitamine-und-mineralstoffe-sind-enthalten-1962153.md): In VITAL FLOW sind 15 Mikronährstoffe enthalten, darunter 11 Vitamine (Vitamin B-Komplex, Vitamin C, D, E) und 4 Mineralstoffe (Magnesium, Eisen, Zink, Chrom). Sie unterstützen wichtige Funktionen wie das Immunsystem¹, die Verringerung von Müdigkeit²
- [Was passiert, wenn ich mehrere Gläser am Tag trinke und die Verzehrempfehlung nicht beachte?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/was-passiert-wenn-ich-mehrere-glaser-am-tag-trinke-und-die-verzehrempfehlung-nicht-beachte-1962154.md): Wir empfehlen, die Verzehrempfehlung einzuhalten, um eine ausgewogene Nährstoffzufuhr sicherzustellen. Auch wenn mehrere Gläser in der Regel unbedenklich sind, sollte die Empfehlung nicht dauerhaft überschritten werden. Eine Portion (100 ml Fertigget
- [Warum sind nicht alle essentiellen Mikronährstoffe enthalten?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/warum-sind-nicht-alle-essentiellen-mikronahrstoffe-enthalten-1962155.md): Die Mikronährstoffversorgung unseres Körpers ist sehr individuell – Unser Produkt wurde so entwickelt, dass es ausgewählte Vitamine und Mineralstoffe enthält, die laut Studien (z.B. Nationale Verzehrsstudie 2) häufig in der täglichen Ernährung zu kur
- [Soll ich VITAL FLOW zusammen mit einer Mahlzeit einnehmen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/soll-ich-vital-flow-zusammen-mit-einer-mahlzeit-einnehmen-1962158.md): VITAL FLOW ersetzt keine ausgewogene Ernährung oder einen gesunden Lebensstil. Frisches Obst und Gemüse liefern neben Vitaminen auch wichtige Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Auch Bewegung und Zeit an der frischen Luft sind unerlässlich. V
- [Wie wird VITAL FLOW hergestellt?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/wie-wird-vital-flow-hergestellt-1962159.md): VITAL FLOW ist ein hochwertiges flüssiges Konzentrat aus über 70 ausgewählten Zutaten – aus Obst, Gemüse, sowie Kräuter-, Gewürz- und Pflanzenextrakten. Die Inhaltsstoffe werden schonend verarbeitet (z.B. Konzentriert, fermentiert) und erhitzt um ihr
- [Kann ich VITAL FLOW in der Schwangerschaft / Stillzeit konsumieren?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/kann-ich-vital-flow-in-der-schwangerschaft--stillzeit-konsumieren-1962160.md): Grundsätzlich kann VITAL FLOW auch in der Schwangerschaft oder Stillzeit konsumiert werden. Unser Produkt enthält bewusst kein zugesetztes Vitamin A, da eine übermäßige Zufuhr mit diesem Vitamin in dieser Zeit vermieden werden sollte. Die enthaltenen
- [Gibt es wissenschaftliche Studien zu Wirksamkeit der Mikronährstoffe?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-wissenschaftliche-studien-zu-wirksamkeit-der-mikronahrstoffe-1962161.md): Viele der enthaltenen Mikronährstoffe sind wissenschaftlich gut untersucht und haben von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) bestätigte Wirkungen z.B. für Immunsystem¹, Energie². Diese sind in der EU-Health Claims-Verordnung (EG
- [Gibt es Wechselwirkungen zwischen den Mikronährstoffen?](https://help.klosterkitchen.de/de-DE/gibt-es-wechselwirkungen-zwischen-den-mikronahrstoffen-2965313.md): Immer wieder kommt die Frage auf, ob sich Vitamine und Mineralstoffe in Vital Flow gegenseitig beeinflussen – besonders Eisen und Zink. Tatsächlich passiert das nur, wenn man sehr hoch dosierte Einzelpräparate nimmt. In Vital Flow ist das ganz anders