Wie oft sollte ich eine Saftkur machen?Aktualisiert 7 months ago

Für die 3- oder 5-Tages-Kur solltest du nach der Kur eine Pause von mindestens 3 Monaten einlegen, bei der 7-Tages-Kur sogar idealerweise 1 Jahr. 
 
Wieso das so ist? Eine Saftkur ist eine echte Challenge für den Körper! Wenn du also nicht genug Pausen zwischen den Kuren lässt, überlastet du dich selbst damit! Somit ist der eigentliche positive Effekt der Kur direkt wieder dahin. Und genau das sollte natürlich nicht passieren.