Gibt es eine bestimmte Reihenfolge, in der die Säfte getrunken werden sollen?Aktualisiert 8 months ago
Wir haben dir einen Plan zusammengestellt, wann du welchen Saft zu dir nehmen kannst. Ob du dich daran hältst oder nicht, bleibt am Ende dir überlassen. Du kannst dir die Säfte auch so einteilen, wie es am besten zu dir und deinem persönlichen Alltag passt.
| Uhrzeit: | Saft: | Zutaten: |
| 08:00 Uhr: | Saftkur 1 | (Hafer, Quitte, Birne, Vanille) |
| 10:00 Uhr: | Saftkur 2 | (Erdbeere, Karotte, Cranberry, Apfel) |
| 12:00 Uhr: | Saftkur 3 | (Gurke, Birne, Spinat, Rhabarber) |
| 14:00 Uhr: | Saftkur 4 | (Rote Beete, Himbeere, Apfel, Zitrone) |
| 16:00 Uhr: | Saftkur 5 | (Ananas, Gurke, Kurkuma, Ingwer) |
| 18:00 Uhr: | Saftkur 6 | (Karotte, Birne, Hagebutte, Apfel) |
TIPP: Vergiss nie, es geht darum, in dein persönliches Gleichgewicht zu kommen. Der Plan passt nicht in deinen Tagesablauf? Dann pass ihn an deine Bedürfnisse an!